Аудиокнига
Как жить без стресса?
Книги и аудиокниги Литрес
Жанр
Ограничение
0+
Серия
Длительность аудиокниги
1 час 30 минут
Правообладатель
ООО "Кулинарные путешествия Юлии Высоцкой"
Описание
Как приручить стресс и использовать его на благо? Избавиться от тревоги, ощущения неуверенности, безысходности и давящего стресса буквально за 10 минут можно – и это совсем не сложно! Наше тело способно организовать для наших эмоций продуктивный фон. Александра Вильвовская, руководитель проекта «Тело – в дело» и международной обучающей программы Embodied Facilitator Course Russia. Специалист по решению задач через тело и движение.