Функциональное питание: Коктейли

В данной серии рецептов представлены разнообразные коктейли, которые не только вкусны, но и полезны для здоровья. Каждый рецепт включает в себя тщательно подобранные ингредиенты, богатые витаминами, минералами и антиоксидантами. Коктейли могут стать отличным дополнением к вашему рациону, способствуя улучшению пищеварения, поддержанию иммунной системы и общему укреплению организма.Основные ингредиенты:Фрукты и ягоды (манго, груша, ананас, киви, малина и др.) – источник витаминов, клетчатки и антиоксидантов.Овощи (шпинат, огурец, морковь) – обогащают коктейли минералами и полезными веществами.Молочные и растительные продукты (йогурт, кокосовое молоко, миндальное молоко) – добавляют белок и полезные жиры.Сладости (мед) – натуральный подсластитель, обладающий антисептическими свойствами.Польза:Поддержка иммунной системы.Улучшение пищеварения.Увлажнение и поддержание уровня энергии.Снижение риска различных заболеваний благодаря высокому содержанию антиоксидантов.