Жить осознанно: как перестать спешить и почувствовать жизнь

«Жить осознанно: как перестать спешить и почувствовать жизнь» – книга о том, как замедлиться и вернуть себе радость настоящего.

В ней раскрывается, почему спешка крадёт нашу жизнь, как осознанность помогает быть в моменте и как простые мгновения могут стать источником счастья.

Книга научит:

замечать ловушку спешки и выходить из неё;

развивать осознанность в повседневных делах;

находить радость в простых мгновениях;

строить жизнь без суеты и наполненную гармонией.

Эта книга для тех, кто хочет перестать жить «на бегу» и научиться чувствовать жизнь во всей её полноте.