Текст

Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности

Книги и аудиокниги Литрес

Дата выхода

2019

Ограничение

0+

Правообладатель

Феникс

Описание

Для построения благополучной траектории жизни и карьеры требуются энергия, устойчивость к стрессу, адаптивность и способность решать нестандартные задачи. А в первую очередь надо избавиться от тревоги, деструктивных эмоций и мыслей, которые потенциально ведут к эмоциональному выгоранию, лишают энергии и ресурса.

Как достичь благополучия в неопределенном, изменчивом и быстром цифровом мире? Какие когнитивные функции нужно тренировать человеку в преддверии эры искусственного интеллекта?

В книге излагаются инструменты и техники развития стрессоустойчивости, творческого мышления и навыков принятия решений на базе знаний психофизиологии, поведенческих наук и бизнес-практик. Рекомендации по базовым навыкам адаптации для человека позволят оставаться успешным и здоровым в любых обстоятельствах.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Рейтинг:
4.4

Купить и скачать «Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности»

Вы сможете скачать книгу после покупки
Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности
  • Доступно в форматах:
  • fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3
659 ₽