Вылезай из головы. Погружайся в свою жизнь

Устали от бесконечной гонки в колесе собственных мыслей? Того внутреннего голоса, что шепчет: Ты недостаточно хорош, У тебя не получится, Жизнь несправедлива? Эта книга ваш выход из матрицы самобичевания. Забудьте о токсичном позитиве. Здесь нет волшебных таблеток, зато есть честный разговор о том, как..

Перестать быть заложником мыслей (50 000 в день!), научившись отделять их от действий.

Включить режим Я готов даже когда страшно, лень или кажется невозможным.

Приручить неопределенность ведь именно там рождается всё новое и важное.

Обнаружить, в чем вы неосознанно побеждаете (даже если это саморазрушение!) и перенаправить эту энергию.

Отказаться от ожиданий, которые отравляют жизнь, и принять реальность чтобы действовать здесь и сейчас.

Автор соединяет нейронауку, стоицизм и жесткую практику!

Для кого: если вы устали жить в голове, а не в реальности это ваш шанс вылезти из болота мыслей и ворваться в жизнь по-настоящему.