Трезвый взгляд - почему мы пьём, как нас это меняет и что делать?

Алкоголь единственный наркотик, за неупотребление которого нужно оправдываться.

Нас убедили, что пить это нормально. Что вино полезно для сердца, пиво для расслабления, а коньяк для давления. Но правда в том, что все это большой обман.

Эта книга результат анализа научных исследований и тысяч реальных историй людей, попавших в ловушку "культурного пития". Вы получите четкие ответы на главные вопросы:

Почему вам кажется, что алкоголь помогает расслабиться?

Сколько на самом деле нужно пить, чтобы спиться?

Как отличить привычку от зависимости?

Что происходит с мозгом, когда вы бросаете пить?

Как общаться с пьющими друзьями и не чувствовать себя белой вороной?

Это не книга запретов. Это книга свободы. Прочитайте ее, прежде чем снова налить.