Точка сборки. Кризисная арт-терапия

«Точка сборки» – это книга для женщины, у которой привычная жизнь дала трещину.

Развод, выгорание, финансовый обвал, потеря ролей, возрастные изменения, ощущение пустоты и вопрос: как я здесь оказалась и что теперь с этим делать.

Эта книга не обещает, что «всё будет хорошо», и не учит держаться дальше. Она начинается там, где старая конструкция больше не работает, а новая ещё не собрана.

В основе книги – сорок арт-практик, которые помогают пройти кризис не только через понимание, но и через тело, образы и действие. Рисование здесь – не про умение и результат, а про честный контакт с собой: со страхом, злостью, виной, утечкой энергии, утратой желаний и постепенным возвращением опоры.

«Точка сборки» – это путь от распада к пересборке.

Не к прежней версии себя, а к более честной и живой конфигурации.

Книга подойдёт тем, кто устал быть сильной, кто больше не хочет латать разрушенное и готов собирать свою жизнь иначе – шаг за шагом, в своём ритме.