То, чему не учат в школе: как строить жизнь, а не только карьеру

Эта книга – практическое руководство для всех, кто устал от шаблонного подхода к жизни и хочет научиться строить её осознанно, гармонично и с внутренней опорой. В школе нас учат зарабатывать оценки, выполнять задания и добиваться карьерных успехов, но никто не объясняет, как управлять своими ценностями, эмоциями, отношениями и личным развитием.

В книге вы найдете стратегии, которые помогают:

• развивать внутреннюю уверенность и самооценку, независимую от внешней оценки;

• управлять временем и ресурсами через осознанные компромиссы;

• радоваться процессу и находить удовольствие в обучении и работе;

• строить карьеру так, чтобы она поддерживала личную жизнь, а не поглощала её;

• укреплять здоровье как стратегический проект;

• завершать начатое и превращать опыт в рост;

• работать с внутренним диалогом, снижать стресс и повышать устойчивость.