Свет в хаосе: Путь к гармонии с СДВГ

«Свет в хаосе: Путь к гармонии с СДВГ» – это ключ к пониманию и гармонии для тех, кто живёт с синдромом дефицита внимания и гиперактивности. Книга раскрывает истинную природу расстройства, помогает распознать симптомы и преодолеть повседневные трудности. Практические стратегии по управлению вниманием, эмоциональной регуляции, сну и социальным взаимодействиям открывают новые горизонты для жизни в балансе. Здесь вы найдёте поддержку, вдохновение и советы по образованию, питанию, спорту и творчеству. Эта книга – свет в хаосе, который ведёт к внутренней гармонии и раскрытию сильных сторон, напоминая, что СДВГ – не приговор, а уникальный путь роста и развития. Обложка: Midjourney – Лицензия