Собери свой ум обратно

Мы живём в мире, где у человека каждый день забирают не только время, но и внимание, тишину, внутренние силы. Мы постоянно на связи, постоянно вовлечены, постоянно отвечаем на внешние сигналы, требования, новости, ожидания, тревоги. И именно поэтому всё больше людей сталкиваются сегодня не просто с усталостью, а с гораздо более глубоким состоянием: внутренней рассеянностью, эмоциональным истощением, потерей ясности и ощущением, что собственная жизнь как будто начинает проходить мимо.

Книга автора удивительно точно, тонко и по-человечески бережно говорит именно об этом состоянии. О внутреннем шуме, который не даёт отдохнуть даже в тишине. О тревоге, которая становится фоном жизни. Это книга о том, что сегодня переживают очень многие, но далеко не все умеют точно назвать словами. Рисунок выполнен автором самостоятельно с использованием нейросетевых инструментов.