Текст

Сила момента. Как научиться жить здесь и сейчас

Книги и аудиокниги Литрес

Дата выхода

2025

Ограничение

16+

Правообладатель

Автор

Описание

«Сила момента. Как научиться жить здесь и сейчас» – это книга о важности осознанности и способности жить в настоящем моменте. Автор делится практическими техниками и философией, которые помогают отпустить тревоги о прошлом и будущем, научиться наслаждаться каждым мгновением жизни. В книге подробно раскрываются способы улучшения концентрации, управления эмоциями, а также методы для создания внутреннего баланса через дыхание, медитацию и осознанность. Это руководство для тех, кто хочет найти гармонию в мире, полном стресса и неопределенности, и научиться жить с полным вниманием и радостью.

Купить и скачать «Сила момента. Как научиться жить здесь и сейчас»

Вы сможете скачать книгу после покупки
Сила момента. Как научиться жить здесь и сейчас
  • Доступно в форматах:
  • fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3
149 ₽