Сила благодарности: как менять жизнь, замечая хорошее

Мы привыкли замечать то, чего не хватает, и редко останавливаемся, чтобы поблагодарить за то, что уже имеем. Но именно благодарность способна изменить восприятие жизни и сделать её ярче.

Книга «Сила благодарности» показывает, как практика благодарности влияет на психику, здоровье и отношения.

В ней вы найдёте:

–объяснение того, что говорит наука о благодарности;

–практики, которые помогут замечать хорошее каждый день;

–способы укрепить отношения через искренние слова благодарности;

–примеры людей, для которых благодарность стала источником силы.

Эта книга научит вас видеть свет даже в трудные времена и превращать благодарность в образ жизни.