Семь дней, чтобы услышать себя

Эта книга – семь тихих дней для тех, кто ищет паузу в потоке бурной жизни. В ней отсутствуют инструкции, ответы или обещания. Только личные размышления и приглашения к осторожному, уважительному диалогу с собой: о тишине, энергии, внутренних границах, творчестве и том, что зовёт изнутри – даже вопреки разуму.

Автор делится своим опытом поиска – как матери, художницы, самоучки, человека, который снова и снова возвращается к себе в суете повседневности. Предлагаемые практики – не обязательные задания, а скорее отголоски внутреннего разговора, в котором каждый остаётся свободным в своём выборе.

Книга подойдёт тем, кто устал от «должен», ценит честность и готов вспомнить: быть собой – уже достаточно.

Книга не является медицинской, психологической или духовной консультацией. Рекомендуется как дополнение к осознанной жизни, а не как замена профессиональной помощи.