Саммари книги «Взрослые дочери трудных матерей. Как выстроить границы, исцелиться и начать свободно жить»

Если вас преследует чувство вины, непонимание и отчужденность в общении с мамой, а каждая попытка честного разговора оборачивается упреками, коуч Карен Андерсон подготовила для вас план по выходу из этих болезненных отношений.

В кратком формате вы найдете практические инструменты для переосмысления связей с прошлым и эффективные техники рефлексии, которые позволят выстроить границы в отношениях с матерью и обрести внутреннюю свободу.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.