Сам себе плацебо. Как использовать силу подсознания для здоровья и процветания.

Что, если прямо сейчас в твоём теле уже есть всё необходимое для восстановления?

Что, если исцеление – это не только про таблетки и анализы, но и про мысли, эмоции, внутренние образы?

А главное – что, если ты сам можешь запустить этот процесс?

Эта книга – научно обоснованное и одновременно глубоко человеческое руководство по включению силы подсознания в деле здоровья, душевной устойчивости и благополучия.

Без эзотерики. Без давления. Без волшебства.

Только ты, твоя психика и те естественные ресурсы, к которым ты давно можешь вернуться.

Ты узнаешь:

• Почему эффект плацебо – это не обман, а скрытая способность мозга исцелять тело

• Как мысли и эмоции формируют биохимию и иммунитет

• Как работать с тревогой, болью, обидами и внутренним диалогом

• Какие ритуалы, фразы и практики запускают восстановление изнутри

• Как создать новую внутреннюю идентичность – не «больного», а живого, сильного и свободного человека