Текст

Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу

Книги и аудиокниги Литрес

Дата выхода

2022

Ограничение

16+

Правообладатель

Эксмо

Описание

Мы – свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил. Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой жизни нам необходим весь спектр эмоций. В этой книге вы найдете авторскую систему практик, которая поможет вам наконец «отпустить» себя и засиять в полную мощь. Без самобичевания. Без страха.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Рейтинг:
5.2

К сожалению, в данный момент нет прав на данное произведение.