Правило трёх минут

Устали от вечной суеты и ощущения, что ничего не успеваете? Книга «Правило 3-х минут» предлагает простой и действенный способ вернуть контроль над жизнью.

Вы узнаете, как:

– за 3 минуты навести порядок в цифровом пространстве;

– создать ритуалы, восстанавливающие силы за считанные минуты;

– планировать день без перегруза с помощью 3-х минутного ежедневника;

– фильтровать информацию и говорить «нет» ненужному шуму.

Никаких сложных систем – только проверенные методы, которые работают сразу. Начните с малого: всего 3 минуты в день могут изменить вашу жизнь к лучшему.