Ночное самопознание: философия и практика осознанных сновидений

Мануал по осознанным сновидениям, объединяющее древнюю мудрость и современные научные данные. В десяти последовательных частях раскрываются техники ведения дневника, проверок реальности, входа и стабилизации снов, а также философские основы диалога с подсознанием. Мануал учит не контролю над сном, а уважительному исследованию внутреннего мира – от преодоления кошмаров до творческого вдохновения и эмоциональной трансформации. Для новичков и опытных практикующих: путь к целостности начинается каждую ночь.