Не теряй себя, когда он молчит: путь от тревоги к спокойствию

Когда он молчит, внутри поднимается тревога: что я сделала не так, разлюбил ли он, что будет дальше? Эта книга помогает понять причины мужского молчания, перестать воспринимать тишину как приговор и вернуть себе внутреннюю опору. Вы научитесь говорить о важном без давления, выдерживать паузы, бережно обозначать границы и выбирать спокойствие вместо догадок. В книге вы встретите жизненные ситуации и реальные эмоциональные состояния – от «он пропал на два дня» до «мы живём рядом, но как будто порознь» – в которых многие узнают себя.