Не откладывай жизнь на «потом». Живи сегодня

Вы часто ловите себя на мысли «Вот когда-нибудь…»? «Когда-нибудь» займусь здоровьем, сменю работу, научусь танцевать, налажу отношения…

Проблема в том, что это «когда-нибудь» никогда не наступает. Мы откладываем самое важное, живём в режиме вечной подготовки к «настоящей» жизни, которая почему-то всегда начинается завтра. А сегодня – лишь черновик, который мы не разрешаем себе прожить.

Эта книга – не про мотивацию. Это практическое руководство по возвращению себе своего «сейчас». Вы узнаете, как работает «синдром потом», какие страхи и убеждения держат вас в плену ожидания, и получите конкретные инструменты, чтобы:

Разбивать огромные цели на «съедобные» шаги.

Находить время на мечты в своём плотном графике.

Отделять свои истинные желания от навязанных.

Действовать, даже когда страшно и нет уверенности.

Наполнить смыслом и радостью каждый обычный день.