Мужество быть собой: как перестать жить чужими ожиданиями

С самого детства мы учимся соответствовать чужим ожиданиям: быть удобными, успешными, «правильными». Но за стремлением угодить другим часто теряется самое важное – собственная личность.

Книга «Мужество быть собой» – это практическое руководство для тех, кто устал жить чужими сценариями и хочет обрести свободу.

Вы узнаете:

–почему мы попадаем в ловушку чужих ожиданий;

–как маски и роли лишают нас подлинности;

–что такое здоровое самопринятие и как его развивать;

–как быть честным в отношениях и работе, не теряя уважения;

–почему уязвимость и ошибки делают нас сильнее;

–вдохновляющие истории людей, которые нашли смелость быть собой.

Каждая глава сопровождается практическими советами и упражнениями, которые помогут шаг за шагом снимать маски, строить границы и возвращать себе право на подлинную жизнь.

Эта книга – о силе честности, внутренней свободе и смелости быть тем, кем вы являетесь на самом деле.