Коучинг для жизни. Инструменты планирования и достижение целей

Бывает, есть и желания и мотивация, но вы все равно не понимаете, как именно двигаться к цели и с чего начать.

Эта книга – про превращение намерений в понятный план и устойчивое движение вперёд. Она помогает навести ясность в целях, расставить приоритеты и выстроить систему действий, когда хаотичные попытки, вдохновение и давление на себя больше не работают.

Вы освоите коучинговые инструменты, которые позволяют формулировать цели осознанно, переводить их в конкретные шаги, выбирать реалистичную траекторию и поддерживать фокус на результате. Книга показывает, как планировать с учётом реальной жизни, а не идеальных условий, и как двигаться к целям без постоянного внутреннего сопротивления.

«Коучинг для жизни» особенно важен в моменты, когда вы хотите изменений и готовы действовать, но не хватает структуры и понятного маршрута. Освоив инструменты планирования, вы получаете опору, с которой легче реализовывать задуманное и сочетать движение к целям с другими важными задачами жизни.