Книга‑тренинг: Верните радость в жизнь

Устали от усталости? Чувствуете, что радость кудато исчезла, а каждый день похож на предыдущий? Эта книгатренинг поможет вам вернуть вкус к жизни без дорогих консультаций, за счёт собственных ресурсов.

За 7 частей книги вы:

выявите причины эмоционального выгорания;

освободитесь от накопившегося негатива;

найдёте внутренние и внешние источники силы;

пробудите креативность;

повысите самооценку;

научитесь выстраивать поддерживающие отношения;

создадите персональный план устойчивой радости.

Практические упражнения, артпрактики и чёткие алгоритмы ждут вас на страницах книги. Никаких абстрактных теорий только игра, которая даёт результат.

Верните себе радость, вдохновение и энергию начните путь к новой жизни уже сегодня!