Как строить отношения

Книга учит строить здоровые отношения – от знакомств до глубокой близости – через понимание самого себя. Автор доказывает: умение общаться – не талант, а навык, которому можно научиться.

Вы узнаете, как:

– быть искренним с собой и другими;

– осознавать свои желания и границы;

– не зависеть от мнения окружающих;

– выстраивать общение с радостью и пользой.

Практические упражнения и жизненные примеры помогут применить знания на деле. Это не руководство по манипуляциям, а путеводитель по осознанному общению – чтобы наполнить жизнь людьми, с которыми тепло, надёжно и интересно.