Как найти свой путь в жизни. Инструкция по внутреннему перезапуску

Ты можешь чувствовать себя потерянной – даже если у тебя есть семья, работа и расписание на неделю вперёд. Внутри может быть тишина, в которой не слышно себя. Или шум из чужих ожиданий, тревоги, усталости и давнего «надо». Эта книга создана именно для таких моментов.

«Как найти себя в жизни» – это не мотивация и не советы, как стать идеальной. Это путь, в котором ты шаг за шагом мягко возвращаешься к себе. Через упражнения, тёплые размышления и психологическую поддержку ты сможешь:

– понять, где ты сейчас и почему ты здесь,

– услышать свои желания и научиться доверять им,

– отделить свои цели от чужих,

– восстановить контакт с телом и внутренним голосом,

– отпустить то, что больше не служит,

– выбрать себя – осознанно, бережно и без вины.

«Это не просто книга, а твой тихий компас, который поможет сделать первый шаг к по-настоящему своей жизни.