Исцели себя сам. Психосоматика по настоящему

Почему мы болеем? Почему тело «ломается» в самый неподходящий момент?

Ответ часто не в анализах, а в голове и сердце. Эта книга – о том, как мысли, эмоции, страхи и старые обиды влияют на здоровье, отношения и даже деньги.

Вы узнаете:

– Почему болезнь может быть подсознательно «выгодной»

– Как тревога и чувство вины запускают телесные симптомы

– Как осознанно работать с установками, прощением и внутренним диалогом

– Какие практики помогают восстановить энергию и активировать само исцеление

Простым языком, без воды и академичности. С примерами, упражнениями и честным разговором о главном.

Эта книга может стать вашим первым шагом к свободе, здоровью и настоящей внутренней жизни.