Инсулинорезистентность: Как остановить старение и вернуть энергию после 50. Почему анализы в норме, а вы чувствуете себя плохо

Вы устаёте, набираете вес и плохо спите. Врач смотрит на анализы и говорит: Всё в норме. Вы уходите с ощущением, что вам не верят.

Эта книга для тех, кто живёт именно в этом промежутке: между нет диагноза и чувствую себя хорошо.

Доктор Сергей Горбунов доктор медицинских наук, специалист по функциональной медицине пережил три инфаркта, две клинические смерти и в 73 года плавает километр четыре раза в неделю без единой кардиологической таблетки. Он знает о метаболическом здоровье не из учебников.

В книге двенадцать глав о семи системах организма, которые определяют, как вы себя чувствуете после пятидесяти. Об инсулине, воспалении, митохондриях, сне, гормонах, печени, сосудах и мышцах. О том, почему стандартные анализы не задают правильный вопрос и какие пять показателей рассказывают правду.

Без страха. Без запретных списков. С пониманием и с планом.