Губы XXL: Качать или не качать? Как Инстаграм влияет на самооценку девушек. Реальные истории эпохи лайков. Советы, примеры, чек-лист, упражнения

Почему всё больше девушек выбирают увеличение губ и другие косметические процедуры? Эта книга – откровенный разговор о причинах стремления к изменению внешности. Вы узнаете, как на нас влияют социальные сети, общественные ожидания, психологические и экономические факторы, а также культурные традиции. На реальных историях и примерах автор показывает, как формируются современные стандарты красоты, и делится советами, как сохранить гармонию с собой в мире, где внешность часто становится мерилом успеха. В книге вы найдёте чек−лист для самопроверки, пошаговый план и практические упражнения, которые помогут лучше понять себя, поддержать близких и сделать осознанный выбор.