Эмоциональный чемодан. Работа с психологическими травмами

Эта книга – про невидимый багаж из прошлых отношений. Обиды, страхи, неуверенность – всё это годами копится в нас и мешает двигаться дальше.

Ты узнаешь:

– как разобрать свой «эмоциональный чемодан»;

– почему мы цепляемся за обиды и как отпустить их;

– как перестать переносить прошлое на новых людей;

– как справиться с недоверием и полюбить себя.

Научись отпускать груз прошлого – и собери новый чемодан: с лёгкостью, уверенностью и готовностью к счастливым отношениям.