Аудиокнига
Жизнь без сигарет: 30 шагов к свободе
Книги и аудиокниги Литрес
Дата выхода
2025
Ограничение
18+
Автор
Чтец
Длительность аудиокниги
2 часа 36 минут
Другие форматы
Описание
Эта книга – подробное руководство по избавлению от никотиновой зависимости. Подробно рассмотрены все существующие методы, психологические аспекты, стратегии и советы специалистов. Содержание разбито на 30 глав, каждая из которых освещает отдельную стадию пути к жизни без сигарет.