Аудиокнига

Живи здесь и сейчас: Прорыв к осознанности в каждодневной жизни

Книги и аудиокниги Литрес

Дата выхода

2025

Ограничение

12+

Длительность аудиокниги

4 часа 50 минут

Другие форматы

Правообладатель

Автор

Описание

«Живи здесь и сейчас: Прорыв к осознанности в каждодневной жизни» – это ваш путеводитель к настоящему моменту, который часто теряется в суете и рутине. На страницах книги вы узнаете, как выйти из плен привычек, освободиться от страхов и перестать откладывать счастье на потом. Автор делится глубокими практиками, способными пробудить вашу осознанность: от силы дыхания и наблюдения до медитации, движения и осмысленного общения. Вы сможете научиться простому, но мощному искусству жизни в настоящем, находя гармонию в деталях повседневности и принимая мир таким, какой он есть. Эта книга вдохновит вас замедлиться, обрести ясность и открыть в себе источник покоя и радости. Прочтите её, чтобы изменить свою реальность, живя здесь и сейчас. Обложка: Midjourney – Лицензия

Ознакомительный фрагмент

Купить и скачать «Живи здесь и сейчас: Прорыв к осознанности в каждодневной жизни»

Вы сможете скачать книгу после покупки
Живи здесь и сейчас: Прорыв к осознанности в каждодневной жизни
  • Вы сможете скачать и прослушать книгу после покупки
249 ₽