Аудиокнига

Закалка души: Как уменьшить эмоциональную уязвимость раз и навсегда

Книги и аудиокниги Литрес

Дата выхода

2025

Ограничение

12+

Длительность аудиокниги

4 часа 28 минут

Другие форматы

Правообладатель

Автор

Описание

Как защитить себя от эмоций, которые рушат изнутри, и научиться жить без страха осуждения и боли? В книге «Закалка души: Как уменьшить эмоциональную уязвимость раз и навсегда» раскрыты проверенные техники и стратегии для укрепления внутренней силы, повышения эмоционального интеллекта и нахождения гармонии с собой. Вы узнаете, как прощать прошлое, противостоять стрессу, развивать уверенность и учиться говорить «нет» без угрызений совести. Научитесь распознавать свои эмоции, разрушать ограничивающие убеждения и справляться с токсичными отношениями. Пошаговые рекомендации и конкретные практики помогут создать устойчивую личность, свободную от влияния внешних обстоятельств. Эта книга – ваш путь к эмоциональной свободе и полноценной жизни. Обложка: Midjourney – Лицензия

Ознакомительный фрагмент

Купить и скачать «Закалка души: Как уменьшить эмоциональную уязвимость раз и навсегда»

Вы сможете скачать книгу после покупки
Закалка души: Как уменьшить эмоциональную уязвимость раз и навсегда
  • Вы сможете скачать и прослушать книгу после покупки
249 ₽