Я больше не извиняюсь. Как перестать чувствовать вину за то, что ты живая

Эта книга – честный и глубокий разговор с женщиной, которая устала извиняться за то, что чувствует, ошибается, злится, радуется, живёт.Она о тихом, но решительном возвращении к себе – без вины, без страха, без необходимости быть “удобной”. Каждая глава – это шаг от чувства долга к внутренней свободе, от самокритики к принятию, от постоянного “прости” к уверенности в праве просто быть.«Я больше не извиняюсь. Как перестать чувствовать вину за то, что ты живая» – не манифест эгоизма, а мягкое, человеческое разрешение жить свою жизнь без оправданий. Эта книга поможет тебе вспомнить то, что когда-то забыли внушённые правила и чужие ожидания: тебе можно быть – живой, настоящей, несовершенной, собой.