ВОЗВРАЩЕНИЕ СИЛЫ: КАК ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ ЖЕРТВОЙ И НАЧАТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ

Ты чувствуешь, что жизнь проходит мимо, а решения принимают другие? Внутри – усталость, сомнение, потеря контроля? Эта книга поможет вернуть внутреннюю силу и стать автором своей жизни. «Возвращение силы» – это глубокое и вдохновляющее руководство по личностному росту, основанное на идеях Адлера, Юнга и Франкла. Здесь нет сухой теории – только живая психология, реальные истории и практики, которые можно применять каждый день. Ты узнаешь, почему мы выбираем роль жертвы и как выйти из неё, как страх, сравнения и ожидания других крадут твою энергию, что значит мужество быть несовершенным и как оно превращает слабость в действие. Книга научит брать ответственность без чувства вины, сохранять уверенность и смысл даже в кризис. Внутри – упражнения для уверенности, работы со страхом и внутренним критиком, восстановления уважения к себе. Это не просто чтение, а путь трансформации: шаг за шагом ты возвращаешь себе силу, осознанность и свободу. Истинная власть – управлять своей жизнью.