Ты не была слабой – ты выживала. Как перестать стыдиться прошлого и вернуть себе силу

Эта книга – о том, как перестать обвинять себя за то, что когда-то просто пыталась выжить.Она – для женщин, которые устали чувствовать вину за свою боль, стыд за свои решения и слабость там, где на самом деле была сила."Ты не была слабой – ты выживала. Как перестать стыдиться прошлого и вернуть себе силу" – это путь от самоуничижения к принятию, от страха к внутренней опоре, от выживания к жизни.Здесь нет наставлений и приговоров – только мягкая правда, человеческие истории и глубокие размышления о том, как вернуть себе голос, тело, доверие и способность быть живой. Эта книга не учит быть “сильной” – она напоминает, что ты уже сильная. Просто потому, что выжила. И теперь пришло время – жить.