Аудиокнига

Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью

Книги и аудиокниги Литрес

Дата выхода

2015

Ограничение

16+

Переводчик

Длительность аудиокниги

11 часов 2 минуты

Правообладатель

Эксмо

Описание

Вы всю жизнь считали себя лентяем, эгоистом, пессимистом или истериком, обвиняя в своих неудачах отсутствие силы воли и желания «быть нормальным»? Доктор Джозеф Аннибали, психиатр и психотерапевт с двадцатилетним стажем, на реальных примерах показывает, что это вовсе не черты характера, а симптомы различных нарушений работы мозга: СДВГ, депрессии, обсессивно-компульсивного, аффективного или биполярного расстройства, последствий эмоциональной травмы. То, что вам действительно необходимо, – обуздать свой растревоженный мозг, вернуть его из хаоса в состояние равновесия и покоя. Прочитав книгу, вы узнаете, как вы можете самостоятельно облегчить свое состояние и чем вам может помочь врач. Вы начнете лучше понимать себя и терпимее относиться к тем людям, чье поведение не укладывается в рамки нормы.

Ознакомительный фрагмент

К сожалению, в данный момент нет прав на данное произведение.