Аудиокнига

Токсичный позитив: Почему быть всегда счастливым вредно

Книги и аудиокниги Литрес

Дата выхода

2025

Ограничение

12+

Длительность аудиокниги

2 часа 24 минуты

Другие форматы

Правообладатель

Автор

Описание

В книге «Токсичный позитив: Почему быть всегда счастливым вредно» раскрывается актуальная проблема современного общества, погрязшего в иллюзии вечного счастья. Вы узнаете, как отказ от негативных эмоций и стремление к постоянной радости может приводить к внутреннему дискомфорту и серьезным последствиям для вашего психологического здоровья. Исследуя культ успеха и общепринятые нормы через призму истории и социальных медиа, автор предлагает переосмыслить общественные ожидания, которые формируют токсичный позитив. Вы узнаете, как признание и принятие всех эмоций – как радостных, так и грустных – способствует здоровому эмоциональному состоянию. Эта книга является гидом по стратегии эмоционального интеллекта, которые помогут вам развить осознанное восприятие эмоций, укрепить эмоциональную устойчивость и создать баланс между позитивным мировосприятием и честностью с собой. Обложка: Midjourney – Лицензия

Ознакомительный фрагмент

Купить и скачать «Токсичный позитив: Почему быть всегда счастливым вредно»

Вы сможете скачать книгу после покупки
Токсичный позитив: Почему быть всегда счастливым вредно
  • Вы сможете скачать и прослушать книгу после покупки
129 ₽