Аудиокнига
Свобода от тревожности
Книги и аудиокниги Литрес
Дата выхода
2026
Ограничение
16+
Автор
Чтец
Длительность аудиокниги
45 минут
Другие форматы
Описание
Книга поможет разобраться в природе тревожности и научиться эффективно справляться с ней – шаг за шагом, опираясь на научно обоснованные методы и практические упражнения.