Аудиокнига

Свобода от негатива. Как победить страх, гнев, тревогу и беспокойство

Книги и аудиокниги Литрес

Дата выхода

2024

Ограничение

16+

Длительность аудиокниги

2 часа 50 минут

Другие форматы

Правообладатель

Автор

Описание

Кто из нас не хочет спокойствия? Больше не раздражаться по пустякам, не тревожиться, быть уверенным в себе и радоваться простым мелочам жизни. В отношениях с близкими и коллегами общаться без напряжения, не бояться конфликтов и понимать, как их решать.Психолог Татьяна Якубовская, используя понятную теорию и примеры из практики, поможет вам погрузиться в эту злободневную тему, обрести стабильность своих эмоций и смотреть на все сквозь призму позитива. Данные в книге практические упражнения, при условии их выполнения, обязательно приведут к положительному результату.

Ознакомительный фрагмент

Купить и скачать «Свобода от негатива. Как победить страх, гнев, тревогу и беспокойство»

Вы сможете скачать книгу после покупки
Свобода от негатива. Как победить страх, гнев, тревогу и беспокойство
  • Вы сможете скачать и прослушать книгу после покупки
399 ₽