Аудиокнига

Стоп срывам и перееданиям!

Книги и аудиокниги Литрес

Дата выхода

2021

Ограничение

12+

Длительность аудиокниги

12 часов 29 минут

Другие форматы

Правообладатель

ЛитРес: чтец Феникс

Описание

Ты держишь в руках не просто книгу, а живой пошаговый тренинг, в результате которого жизнь сотен девушек поделилась на «до» и «после». Я написала ее. чтобы помочь тебе избавиться от напряжения и борьбы в отношениях с едой и телом: от круговерти диет и последующих срывов. от еды «на автомате», от напряжения, усталости или грусти, от переживаний по поводу веса и формы тела.

Ты научишься спокойно оставлять еду на тарелке, если уже сыта, и есть в меру, без запретов и контроля, получая больше удовольствия от меньшего количества еды.

Ты оглянешься назад – и с теплом увидишь себя прежнюю, удивишься и обрадуешься тому, что теперь и к еде, и к собственному телу ты стала относиться с благодарностью, уверенностью и спокойствием.

Ознакомительный фрагмент

Купить и скачать «Стоп срывам и перееданиям!»

Вы сможете скачать книгу после покупки
Стоп срывам и перееданиям!
  • Вы сможете скачать и прослушать книгу после покупки
499 ₽