Шкатулка запахов: путь к себе

Устала быть «собранной» и «эффективной»?Эта книга – мягкий антиперфекционизм в форме ароматерапии.Истории героини Анны, наполненные запахами детства и тихими озарениями, помогут тебе остановиться, услышать себя и вернуть внутреннее тепло.Это не про эфирные масла – это про жизнь, в которой можно не бороться с собой, не быть идеальной и не объяснять, почему тебе тяжело.Внутри:– 8 коротких терапевтических глав– практики самопринятия и телесной поддержки– безопасное руководство по ароматерапии– словарь запахов и состояний«Иногда вместо цели – булочка. И это норм»Открой шкатулку. Она пахнет жизнью.