Аудиокнига

Сбалансированная нутрициология. Гастрономические секреты для полноценного питания

Книги и аудиокниги Литрес

Дата выхода

2023

Ограничение

12+

Длительность аудиокниги

 57 минут

Другие форматы

Правообладатель

Автор

Описание

Книга представляет увлекательное и практическое путешествие к гармонии в питании и жизни. Автор проливает свет на важность сбалансированной нутрициологии и показывает, как правильное питание способствует улучшению общего благополучия и здоровья.Читатель узнает основы оптимальной нутрициологии, роли углеводов, белков и жиров в рационе, а также значения витаминов, минералов и антиоксидантов для поддержания здоровья. Книга предлагает разнообразные гастрономические рецепты, сочетающие вкус и пользу, а также рекомендации по питанию для детей, подростков, взрослых и пожилых людей.Автор рассказывает о взаимосвязи между правильным питанием и здоровьем сердца, а также влиянии питания на когнитивные функции и профилактику неврологических заболеваний. Отдельные главы посвящены управлению весом и питанию для здоровья кожи.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Ознакомительный фрагмент

Купить и скачать «Сбалансированная нутрициология. Гастрономические секреты для полноценного питания»

Вы сможете скачать книгу после покупки
Сбалансированная нутрициология. Гастрономические секреты для полноценного питания
  • Вы сможете скачать и прослушать книгу после покупки
199 ₽