Аудиокнига

Самооценка vs. Самопринятие: В чём разница и как их прокачать

Книги и аудиокниги Литрес

Дата выхода

2025

Ограничение

12+

Длительность аудиокниги

2 часа 10 минут

Другие форматы

Правообладатель

Автор

Описание

Что важнее: оценивать себя или принимать таким, какой вы есть? В книге «Самооценка vs Самопринятие: В чём разница и как их прокачать» вы найдете ответы на этот ключевой вопрос. Автор глубоко и доступно объясняет, что скрывается за понятиями самооценки и самопринятия, как они влияют на вашу жизнь, отношения и личные достижения. Вы узнаете, почему высокая самооценка не всегда помогает, как выйти из ловушки перфекционизма, освободиться от зависимости от мнения окружающих и обрести гармонию с собой. В книге предложены практические советы, медитации и упражнения, которые помогут не только выстроить здоровое отношение к себе, но и вдохновят на осознанные изменения. Это путеводитель к внутреннему балансу, где самооценка перестанет быть вашим врагом, а самопринятие станет надежным союзником.Обложка: Midjourney – Лицензия

Ознакомительный фрагмент

Купить и скачать «Самооценка vs. Самопринятие: В чём разница и как их прокачать»

Вы сможете скачать книгу после покупки
Самооценка vs. Самопринятие: В чём разница и как их прокачать
  • Вы сможете скачать и прослушать книгу после покупки
199 ₽