Аудиокнига

Сахарный детокс курс 30 дней: шаг за шагом

Книги и аудиокниги Литрес

Дата выхода

2026

Ограничение

16+

Длительность аудиокниги

3 часа 27 минут

Описание

Сахарная зависимость это серьёзно! Этот 30-дневный курс раскроет дофамин как у наркотиков, инсулиновые качели и скрытый сахар (50+ названий). 4 недели: дни 1-3 подготовка (очистка дома, триггеры), неделя 1 ломка (симптомы отмены, хром L-глютамин), неделя 2 стабилизация (стевия, эритритол, десерты без сахара), неделя 3 альтернативы (тёмный шоколад 85%+), неделя 4 закрепление (новые рецепторы). Психология: дофамин из спорта, эмоциональное заедание. Результаты: вес, кожа, глюкоза, гликированный гемоглобин!

Фото из личного архива автора. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Ознакомительный фрагмент

Продажа книг и аудиокниг Литрес прекращена. Приносим извинения за доставленные неудобства. Скачивание ранее приобретённых книг доступно до 30 апреля — после этой даты доступ к ним будет закрыт.