Аудиокнига

Ненавижу себя, но хочу любить: Разбираемся в самооценке

Книги и аудиокниги Литрес

Дата выхода

2025

Ограничение

12+

Длительность аудиокниги

3 часа 24 минуты

Другие форматы

Правообладатель

Автор

Описание

«Ненавижу себя, но хочу любить: Разбираемся в самооценке» – это путеводитель в мир понимания себя, отход от сомнений и путь к любви к собственной уникальности. Почему мы так строги к себе? Как детство, общественные стереотипы и собственный внутренний критик формируют нашу самооценку? Автор шаг за шагом раскладывает сложные вопросы, чтобы вы смогли найти ответы. Книга помогает разобраться, чем низкая самооценка отличается от реалистичного восприятия себя, как преодолеть страх любви к себе и разрушительные мифы о самолюбии. С практическими советами, аффирмациями и техниками исцеления она покажет, что принять себя – это не слабость, а сила. Это история о том, как стать своим лучшим другом и жить в гармонии с собой. Будьте готовы пересмотреть свои убеждения, отпустить критику и сделать долгожданный шаг к внутреннему спокойствию и уверенности. Обложка: Midjourney – Лицензия

Ознакомительный фрагмент

Купить и скачать «Ненавижу себя, но хочу любить: Разбираемся в самооценке»

Вы сможете скачать книгу после покупки
Ненавижу себя, но хочу любить: Разбираемся в самооценке
  • Вы сможете скачать и прослушать книгу после покупки
199 ₽