Аудиокнига

Нейропластичность: Как изменить свой мозг и жизнь

Книги и аудиокниги Литрес

Дата выхода

2025

Ограничение

12+

Длительность аудиокниги

3 часа 24 минуты

Другие форматы

Правообладатель

Автор

Описание

'Нейропластичность: Как изменить свой мозг и жизнь' – вдохновляющее исследование закулисного театра вашего разума, раскрывающее удивительные возможности по преобразованию мозга и, как следствие, всей жизни. От базового понимания структуры и функций до роли окружения и генов, книга проводит вас через мир, где перемены – неизбежное и мощное оружие в руках тех, кто желает расти и развиваться.Оксфордская ясность в объяснении сложных механизмов нейронных изменений, практические методы борьбы с депрессией и тревогой, техники медитации, и даже советы по предотвращению старения мозга готовы открыть окна в новые миры возможностей. Эта книга станет вашим гидом в искусстве изменения привычек, улучшения когнитивных способностей и поддержания психического здоровья.Погрузитесь в главы, полные современных научных открытий и неожиданных идей, которые вдохновят вас на путешествие к лучшей версии себя, невзирая на возраст и обстоятельства.

Ознакомительный фрагмент

Купить и скачать «Нейропластичность: Как изменить свой мозг и жизнь»

Вы сможете скачать книгу после покупки
Нейропластичность: Как изменить свой мозг и жизнь
  • Вы сможете скачать и прослушать книгу после покупки
199 ₽