Аудиокнига

Мозг на пике: Секреты максимальной концентрации

Книги и аудиокниги Литрес

Дата выхода

2025

Ограничение

12+

Длительность аудиокниги

2 часа 58 минут

Другие форматы

Правообладатель

Автор

Описание

Книга «Мозг на пике: Секреты максимальной концентрации» – это путешествие в глубины человеческого ума, раскрывающее, как достичь безупречной концентрации и вскрыть скрытые резервы мозга. Исследуя природу концентрации и её биологическую основу, авторы предлагают уникальный взгляд на то, как физическая и ментальная обстановка, а также образ жизни и питание могут как помочь, так и помешать нашему вниманию.Вы узнаете, какие простые, но действенные стратегии осознанности, медитации и когнитивного тренинга способны прокачать ваш мозг, а также как современные технологии влияют на внимание. В книге рассматриваются и психологические аспекты – от мотивации до преодоления внутренних барьеров.Практические шаги и индивидуальные планы помогут вам достичь небывалых высот в концентрации, преодолев любые препятствия на этом пути. Откройте секреты концентрации и начните новую главу своей продуктивности! Обложка: Midjourney – Лицензия

Ознакомительный фрагмент

Купить и скачать «Мозг на пике: Секреты максимальной концентрации»

Вы сможете скачать книгу после покупки
Мозг на пике: Секреты максимальной концентрации
  • Вы сможете скачать и прослушать книгу после покупки
199 ₽