Аудиокнига

Ментальный детокс: Очисти свой разум от страха и сомнений

Книги и аудиокниги Литрес

Дата выхода

2025

Ограничение

12+

Длительность аудиокниги

5 часов 57 минут

Другие форматы

Правообладатель

Автор

Описание

Освободите свой разум от тревог, сомнений и навязчивых мыслей! Книга «Ментальный детокс: Очисти свой разум от страха и сомнений» предлагает пошаговый план, который поможет вам перезагрузить сознание, вернуть ясность мышления и найти гармонию с самим собой. Узнайте, почему страхи и внутренние ограничения так сильно влияют на качество вашей жизни, и откройте для себя эффективные техники управления вниманием, осознанностью и медитацией. Научитесь видеть возможности там, где раньше были только проблемы, избавьтесь от влияния чужих ожиданий и создайте новые привычки, которые подарят вашему уму свободу и покой. Вдохновляющие упражнения, работа с воображением, творческие практики и глубокая связь с природой – все это ждет вас на пути к внутреннему обновлению. Ваше время освободиться – начните прямо сейчас! Обложка: Midjourney – Лицензия

Ознакомительный фрагмент

Купить и скачать «Ментальный детокс: Очисти свой разум от страха и сомнений»

Вы сможете скачать книгу после покупки
Ментальный детокс: Очисти свой разум от страха и сомнений
  • Вы сможете скачать и прослушать книгу после покупки
299 ₽