Как вернуть свою жизнь: преодоление последствий манипуляций.

Иногда жизнь продолжается, но тебя в ней как будто больше нет.Эта книга – о том моменте, когда ты вдруг понимаешь: твоя реальность была чьей-то чужой игрой, а твои чувства – чьим-то инструментом.Здесь нет красивых обещаний «забыть и начать с нуля».Здесь честный разговор о боли, которая ещё ноет, о голосе, который долго молчал, и о той тихой силе, которая просыпается, когда ты перестаёшь верить манипуляциям больше, чем себе.Страницы этой книги – как внутренняя рука, которая не тянет тебя наверх, а садится рядом, пока ты заново собираешь себя: границы, достоинство, способность любить без самоуничтожения и право жить свою, а не навязанную жизнь.Если внутри отзывается хоть немного – позволь этой книге побыть с тобой подольше.