Аудиокнига

Интервальное голодание. Путь к здоровью и стройной фигуре

Книги и аудиокниги Литрес

Дата выхода

2023

Ограничение

12+

Длительность аудиокниги

1 час 47 минут

Другие форматы

Правообладатель

Автор

Описание

Книга представляет увлекательное исследование этой инновационной диетической стратегии, которая не только помогает достичь желаемой стройности, но и улучшить общее здоровье. В ней вы найдете историю и развитие метода, научные основы, принципы и методики интервального голодания. Книга также обсуждает влияние ИГ на метаболизм, уровни инсулина и глюкозы, а также его роль в снижении риска диабета и улучшении кардиоваскулярного здоровья. Подробные советы по практической реализации ИГ и разработке планов на будущее делают эту книгу ценным ресурсом для всех, кто стремится к здоровой фигуре и образу жизни. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Ознакомительный фрагмент

Купить и скачать «Интервальное голодание. Путь к здоровью и стройной фигуре»

Вы сможете скачать книгу после покупки
Интервальное голодание. Путь к здоровью и стройной фигуре
  • Вы сможете скачать и прослушать книгу после покупки
199 ₽